簡単ダイエット情報★メタボリックシンドローム（メタボ）とは？

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今回は「メタボリックシンドローム（メタボ）」についての情報をお届けします。

メタボリックシンドローム（メタボ）

ダイエットの紹介をするサイトですが、内臓脂肪の話題になりましたので「メタボリックシンドロームについても調べてみました。このページはメタボリックシンドロームとは？という事について書いていますが、リンクをクリックすれば他のパートをご覧になる事も可能です。

 

メタボリックシンドローム（メタボ）とは？

メタボリックシンドローム（メタボ）(代謝異常症候群)とは、内臓脂肪が蓄積した影響で様々な病気が引き起こされた状態を指します。
肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、
肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満といいます）ーが原因であることがわかってきました。

このように、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』といい、
治療の対象として考えられるようになってきました。

日本人の三大死因であるがん、心臓病、脳卒中のうち、心臓病と脳卒中を合わせた循環器病を引き起こす原因は「動脈硬化」です。
「動脈硬化」の危険因子といえばコレステロールが有名ですが、最近の研究では、肥満（特に内臓のまわりに付着した脂肪）がさまざまな生活習慣病を引き起こし、より「動脈硬化」になりやすいことがわかってきました。

そのキーワードとなるのがこの『メタボリックシンドローム』です。

生活習慣病全般に加え、乳がんや子宮がん・通風など様々な病気を引き起こす危険性も指摘されています。

メタボリックシンドローム（メタボ）の判定方法は？

現在では１０００万人もの人が、この状態なのだそうですが、以前は日本人にあった判断基準が無く海外の判断基準を参考に・・・続きを読む

 

メタボリックシンドローム（メタボ）は何故危ない？

「メタボリックシンドローム」という概念が確立された目的は、動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）を・・・続きを読む

 

メタボリックシンドローム（メタボ）を予防するために

自分の生活習慣を振り返る

メタボリックシンドロームは生活習慣が密接に関係しています。
生活習慣をちょっと改善するだけで、内臓脂肪を減らし、メタボリックシンドロームを防ぐ・・・続きを読む

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運動は内臓脂肪を減らすのに一番有効な方法です。でも、こんな声が聞こえてきそうです・・・続きを読む

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Comments

1. Posted by ☆ダイエット！最新情報!!    2007年08月14日 11:09

TBありがとうございます。「☆ダイエット！最新情報!!」のpiposaru と申します。
また宜しくお願いします。